Creatine Turbo BLACK SKULL 300g

Description

La creatina monohidratada  es uno de los activos más estudiados por la ciencia en lo últimos años. Además de los beneficios conocidos para el deporte, su consumo presentó efectos anti-inflamatórios mejorando la salud de forma general y la mejora de la performance cerebral por actuar como neuroprotectora, disminuyendo  la demanda cerebral por oxigeno.

Cuanto más creatina exista dentro de nuestros músculos, más fuerza tendremos. Aqui te damos un tip que es la llave para tener máxima absorción de esa proteína: Se recomienda su ingestión conjuntamente con carbohidratos, para optimizar la absorción de la creatina. En términos técnicos, el papel primario de la creatina intramuscular y fosforilar rapidamente el difosfato de adenosina en el ATP para obtener energía. Tanto la creatina dietética como la endógena, entran en las células musculares a través del transportador SLC6A8 creatina sensible a la insulina, donde — 60% está relacionado a un grupo fosfato y almacenado como fosfocreatina.

La concentración de fosfocreatina en el músculo es 3 a 4 veces mayor que la del ATP, pero pode ser agotada rápidamente durante ejercicios de resistencia y sprint de alta intensidad. La co-ingestión de Carbohidratos con creatina potencializa el aumento del transporte de creatina mediado por la insulina, maximizando las reservas intramusculares de creatina, y también maximizando el contenido de glicogenio muscular al combinarlo con ejercicios de resistencia y sprint de alta intensidad.