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TOMAS PROTEÍNA Y ENTRENAS?

TOMAS PROTEÍNA Y ENTRENAS?

RELACIÓN PROTEÍNA Y ENTRENAMIENTO 💪🏻 🔥 Si quieres cuidar tu cuerpo de la mejor forma para aprovechar tus entrenos y mejorar tu rendimiento, es esencial que te preocupes de la calidad de tu alimentación! A no olvidar reponer carbohidratos después de entrenar y consumir la cantidad de proteínas que necesitas al día. Éstas son fundamentales…